WORK/LIFE BALANCE-PROFIL

 

Trilliums Work/Life Balance-profil hjælper dig med at finde balance i dit arbejde, privatliv og helbred.

I en tid hvor man gerne vil opretholde en vis levestandard og gerne have et godt helbred, kan det være lidt af en udfordring at få alle momenterne i sit liv til at gå op i en højere enhed.

Work Life Balanceprofilen viser dig hvordan du kan prioritere de ting i dit liv, som du gerne vil gøre, have eller opnå - uden at blive stresset, presset eller få dårlig samvittighed.

 

Trillium tilbyder to forskellige individuelle Work/Life-balanceprofiler:

BASIC, den korteste version, hvor man får et resultatskema på den fysiske sundhedstilstand:

Fedtprocent, Blodtryk, Holdning og bevægelse, Mål 5 steder på kroppen,

Generel sundhedsrådgivning
 

Èt møde á 45 min.

 

PREMIUM, hvor sundhedstilstanden analyseres grundigt.

Resultatskema med målinger af:

Fedtprocent - Blodtryk - Kondital
Mål 5 steder på kroppen
Styrke - Holdning/balance - Smidighed - Fysisk aktivitet
Fordøjelse - Kostsammensætning - Søvn - Rygning - Alkohol- Medicin
Stress - Angst/depression - Motivation for vaneændring


I tillæg fås en individuel rapport på ca. 12 sider med Specifik livsstilsvejledning og Individuelt træningsprogram


Rapporten gennemgås og træningsprogrammet afprøves ved 2. møde.
To møder á 60 min.

Tilbage

 

Trillium Instituttet   Vesterbro 18   9000 Aalborg   Tlf. 2211 0915   adm@trillium.dk   CVR-nr: 28928106